三自运动

sānzìyùndòng
1) движение за национальную независимость, демократию и хозяйственную самостоятельность
2) движение за автономию, экономическую независимость и автокефалию (христ. церкви в Китае)

Наука. 2013.

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  • 运动-胖子的壮阳良方 — 药膳 望着镜子里面的自己,Jacky摸了摸自己“啤酒肚”,无奈地苦笑:“三年前还是穿32英寸的裤头,现在已经暴长到36英寸了,体重也从140斤上蹿到180斤”。都说“心宽体胖”,可是Jacky并 不觉得自己有多轻松,工作压力大,体重日渐向上,身体状况却日渐向下,最令他忧心的是性欲之低:每月不到一次,甚至还出现过“半途而废”的惨败记录。才40岁就出现这种状况,以 后还真不知道怎么办。 越肥胖雄激素水平越低… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 运动养生需因病而异! — 其他 中医养生 【高血压】 适宜做散步、骑自行车、游泳等运动,这些项目均为动态的等张性运动,可通过全身肌肉的反复收缩,引起血管的舒张和收缩,促使血压下降。运动量应为心脏负荷的50%左右为宜,即 运动时脉搏保持在每分钟110次左右。每天一次,每次30~60分钟。 【心脏病】 健康人要提高心脏功能,宜采用较大的运动量,运动时脉搏至少达到135次/分以上,并持续15分钟才有效。如果已患心脏病则应谨慎,应根据心脏功能受损程度来选择运动形式及运动量… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 运动养生因病而异 — 其他 中医养生 哮喘病人不适宜跑步 跑步、球类、骑自行车等运动皆可诱发哮喘,医学上称之为运动性哮喘,而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状,尤其是游泳更为适合,奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减 少,游泳时的水平运动又减轻了呼吸道的负担,所以有利于病情向好的方向转化。 如此运动可稳定血压 高血压适于做散步、骑自行车、游泳等运动,这些项目均为动态的等张性运动,可通过全身肌肉的反复收缩,引起血管的舒张和收缩,促使血压下降。运动量应为心脏负荷的50%左右为… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 运动也能治胃病 — 其他 中医养生 多数患者只是重视临床的药物或手术治疗,而忽视了体育康复手段。国家体育总局运动医学研究所伊木清博士介绍说,其实,体育疗法是一种痛苦小、安全性高、副作用小的治疗手段, 如果能配合临床治疗,将会事半功倍。体育康复主要是通过改善腹腔血液循环,帮助消化,解痉止痛,缓解炎症进程。慢性胃炎的体育康复可分为按摩和体疗,只适用于无出血和其他严 重合并症者。 慢性胃炎的按摩方法如下: 1.揉腹。早上起床和晚上临睡前,取坐位或躺在床上,用一只手绕肚脐进行揉摩,然后用另一只手方向相反地揉摩各40至… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 运动 — (運動, 运动) 1.運行移動。 漢 董仲舒 《雨雹對》: “運動抑揚, 更相動薄。” 宋 曾鞏 《謝熙寧八年歷日表》: “竊以治曆於中, 所以察天時之運動;班正於外, 所以一王度之推行。” 《封神演義》第四六回: “運動乾坤顛倒理, 轉移日月互為明。” 孫中山 《民權主義》第六講: “那機器能夠發生十萬匹馬力, 來運動輪船, 這便是機械本體的力量。” 2.猶行動。 漢 陸賈 《新語‧慎微》: “若 湯 武 之君, 伊 呂 之臣, 因天時而行罰, 順陰陽而運動。” 《梁書‧侯景傳》:… …   Big Chineese Encyclopedy

  • 运动 — 拼音: yun4 dong 解释: 游说他人或奔走钻营以求达到某种目的。 文明小史·第三十五回: “二人约定了, 只待慕政回来, 故意谈些东洋的好处, 来运动他。 ”ㄩㄣˋㄉㄨㄥˋyndng [似] 疏通   运动 拼音: yun4 dong4 解释: 1. 观察者见某物体相对于他的位置发生变化, 即称该物在运动。 一物之被认为是否在运动, 全因观察者而定。 2. 舒活筋骨的动作, 旨在使血脉畅通, 以增进身体健康。 如: “天天运动, 有益身心健康。 ” 3. 在社会群众间,… …   Taiwan national language dictionary

  • 中医秋季养生之运动保健 — 其他 中医养生 金秋时节,天高气爽,是运动锻炼的好时期。但因人体的生理活动也随自然环境的变化处于“收”的阶段,阴精阳气都处在收敛内养的状态,故运动养生也要顺应这一原则,即不要做运动 量太大的项目,以防汗液流失,阳气伤耗。祖国医学主张秋季多做“静功”锻炼,如六字诀里默念呼气炼功法、内气功、意守功等等,道理也就在于此。 在一年四季里,人不能总是从事运动量大的体育项目,应根据人体的生理特点选择运动项目。最近德国不伦瑞克的传染病专家汉斯·e·米勒在同《明星》画刊记者谈话中,谈到了体育与免… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 中医夏季养生之运动保健 — 其他 中医养生 夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难,因此,如何健身,是一个不太好解决的难题。宋代的大养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里有较详细的论述:“午睡初足,旋汲山 泉,拾松枝,煮苦茗啜之,随意读周易、国风、……陶、杜诗、韩、苏文数篇。从容步山径、抚松竹,与糜犊共偃息于长林丰草间。坐弄流泉,漱齿濯足”。晚饭后,则“弄笔窗间,随大小 作数十字,展所藏法帖、墨迹、画卷纵观之……出步溪边,邂逅园翁友,间桑麻、说粳稻、量晴核雨探节数,相与剧谈一俏。归而倚杖柴门之下,则夕阳在山,紫绿… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 养生:我有我的运动健康随我行 — 其他 中医养生 随着全民健身运动的开展,投入到体育运动中的人越来越多,选择什么样的健身方式最适合?成都体育学院专家田川认为,除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外,将个人的性格因素 考虑进去,将会取得事半功倍的效果。 田川认为,人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同。现实生活中,有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力,或是表现明显 的性格缺陷和情感缺陷,通过有针对性的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 几次维护中医药的抗争运动 — 其他 中医常识 中西医之间由论争发展到激烈对抗,主要是在民国时期,民国元年(1912年)学制改新,北洋政府屏中医于学制之外,由此引发了中医界首次的抗争请愿活动。国民政府奠都南京后,废止 中医论者得到当局的支持,废止中医活动愈演愈烈。1928年全日教育会议上,汪企张首次提出废止中医案,未获通过。翌年中央卫生委员会议上,由余云岫提出的废止中医案获得通过, 成为民国时期大规模中医抗争运动的导火线。其后为设立中央国医馆,颁布《中医条例》都引起中西医双方激烈的斗争,直至抗战爆发才告一段落。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 秋季最优“养收”运动 — 其他 中医养生 “春生、夏长、秋收、冬藏”,是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节,人体的生理活动也随自然环境的变化,处于“收”的阶段,阴精阳气都处在收敛内养的状态,故运动养生也 要顺应这一原则,在运动中注意避免动之过剧,造成阳气伤耗。 但秋天气候在逐渐变凉,人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱,所以其时又要求适当增加运动量,以加强心肺功能,抗御寒冷。既宜动又宜静,是秋季运动养生的时令特点,而解 决这一矛盾最好的办法之一即气功慢跑。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

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