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  • 养生之生活起居全攻略 — 其他 中医养生 合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活起居养生法,又称起居调摄法。生活起居养 生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常 起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规,其中最重要的是昼夜节律,否则,会引起早衰与损寿。古代养生家认为,春夏宜养阳,秋… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 安全电流 — 拼音: an quan2 dian4 liu2 解释: 电导线可以安全承载的最大电流。 导线会因负荷电流而发热, 若电流过大使得导线的温度过高, 会导致电线劣化及绝缘层的效果降低, 不使导线发生此情形之最大电流为“安全电流”。 …   Taiwan national language dictionary

  • 中华人民共和国铁路法 — 1990年9月7日第七届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过 目 录 第一章 总 则 第二章 铁路运输营业 第三章 铁路建设 第四章 铁路安全与保护 第五章 法律责任 第六章 附 则 第一章 总 则 第一条 为了保障铁路运输和铁路建设的顺利进行,适应社会主义现化代建设和人民生活的需要,制定本法。 第二条 本法所称铁路,包括国家铁路、地方铁路、专用铁路和铁路专用线。 国家铁路是指由国务院铁路主管部门管理的铁路。 地方铁路是指由地方人民政府管理的铁路。… …   Chinese law dictionary (法律词典)

  • 初春养生五大健康处方 — 其他 中医养生 我们已经步入了初春时节。健身教练说,初春正是“活动活动筋骨,抖擞抖擞精神”的时节;养生专家说,初春正是养生的好时候。是啊,窝了一冬天,身体各方面的机能都有所退化,抵 抗力也相对降低,此时如果不注意保养,也很容易出现各种疾病。 饮食要清淡 冬天是食补最好的季节,想必经过了一冬,你的身体又“发福”了吧?开春儿了,也该给身体减减负了。春天,人体的新陈代谢开始旺盛,适合清淡的饮食,最好选择味道甘甜、性温的食 物,少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 在养生中应保持思维 — 药膳 东方人人普遍认为人类用“心”思考,西方人很早就知道人类用“脑”思考。东方人擅长冥想和顿悟,西方人善于逻辑思维。所以东方人近代的科技水平远远落后于西方人。 然而,善于逻辑思维的西方人,让自己的左脑承受了太多的压力,所以科技的进步反而减少了人们的幸福程度;善于顿悟的东方人,让自己的右脑处于高度的愉悦状态,左脑的记忆库里 却没有进行过很好的整理,于是幸福的东方人遭到了西方人枪炮的教训。 西方人的思维虽然有效,但西方人的思维是一种损耗式思维;东方人的思维虽然可以养生,但东方人的思维是一种保守… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 妊娠高血压综合征治疗 — 妇科 妊娠病 治疗与护理 (1)居家护理方式适用于轻症患者,执行门诊治疗配合居家休息的处理措施。目的是通过加强监护,达到控制病情防止发展为重症的目标。 a、保证休息。适当减轻工作或居家休息,除保证夜间8~10小时睡眠时间外,白天应有2小时的午休。并提倡左侧卧位有利于增加尿量,亦有助于改善子宫1胎盘的血液循环。 b、饮食指导。选择高蛋白、多维生素、低脂的食物,保证初充足够的铁和钙剂,除非全身浮肿、一般不严格限盐,但应避免摄取过多的盐腌食品。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 二十四节气之冬至养生篇 — 药膳 冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系。古有:“斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至, 日行南至,北半球昼最短,夜最长也。”“日短”、“日短至”之说,这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开始萌芽的时候,从天文学角度说明了昼夜长短变化的依 据,明确指出:冬至这一天的白天是在一年中最短的一天,太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后,随着太阳直射的北移,白天的时间渐渐长起来。俗话说:吃了冬至饭,… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 酷暑之日如何运动 — 药膳 三注意 烈日炎炎,骄阳似火,气温早已热情触摸着“橙色”;爱好运动的人在这酷暑难当的日子里,需要注意些什么呢? · 在烈日下运动应戴帽,穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 · 在炎热的天气里运动,每锻炼一小时左右,应到阴凉处休息5~10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行,因为这是一天中较凉快的时候。耐热能力较差、身体疲劳或患病者 ,不宜参加运动,避免发生中暑。准备活动量不宜过大,准备活动完毕至正式活动开始之间的间隔在1~4分钟比较合适。因为身体在进入正式运动前已感疲劳,在正式… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 失眠的原因与对策 — 内科 其他类 胡先生,五十多岁,平日较易为芝麻小事操心,是个容易紧张、焦虑的人,平常睡眠品质并不是很好。这几年来,经济不景气,生意不好做,使他忧心如焚。白天工作时,深怕事情办不 好,总是放心不下,肌肉紧绷,搞得精疲力尽;晚上回家了,却仍不断地打电话联络事情;夜里,终于可以好好休息了,他却不断地思考,脑子不断地想起今天的事,又盘算着明天的事 ,辗转反侧,时睡时醒,多梦。为了获得充足的睡眠,于是开始服用安眠药,起初一颗就很有效,二年下来,现在服用三颗,也只是浅眠而已。胡先生是慢性失眠典型的例子… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 让你的肩部更健美 — 其他 中医养生 让你的肩部更健美 2003 12 02 一位相亲过几次的朋友,随着失败次数的累计,对自己的体形愈加缺乏信心。因为他是一个宽肩膀、肌肉很薄弱的人,穿上衣服,感觉就像是衣架子在“风中荡漾”,令女孩们避而远之。 事实是,许多男生对自己的肩部都不太满意,又不知道如何去改变。 影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌(包绕肩关节的肌肉)、斜方肌提、降肩胛骨的肌肉)。三角肌由前束、中束和后束三个部分构成。前束较易薄弱,让人感觉“肩负不了重担”。因此… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 跟骨痛的秘方 — 外科 骨症类 跟骨在长期行走站立受到各种方向应力,引起跟骨周围肌肉、肌腱、滑囊、脂肪垫退变以及跟骨内压改变。表现为跟骨周围疼痛的一系列临床症状称跟骨痛或跟痛证。属于中医学“骨痹” 。 未病先防 足跟疼痛由于病因不同预防方法有所不同。 1.青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤,长期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳,尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。 2.老年性足跟痛多由于劳损,跖腱膜炎,跟骨结节滑囊炎,脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立,长期行走,抬高足跟可以减轻足跟… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

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